1． %R的计算公式和物理意义。 　　
N日%R=(Hn-Cn)/(Hn-Ln)*100% 即：%R = 买入力量/价变范围 　　
注意：Hn为N日内最高价；Cn为第N日收盘价；Ln为N日内最低价
在计算之前，第1要决定周期日数，此日数取一个买卖循环期的半数。在欧美，技术分析专家认为一个买卖的循环期为28日，但扣除周六与周日，实际交易日为20日。而一个较长的买卖循环期为56日，交易日为40日。因为%R的周期日数取前面20日与40日的一半，故一般使用10日或20日来计算%R，也有人取更小的周期日数，如5日来计算%R。 　　

2．%R的应用 　　
%R 数值与RSI 一样介于0-100之间。
1）当%R高于80，即处于超买状态，行情即将见底，80线称为买入线。
2）当%R低于20，便处于超买状态，行情即将见顶，20先称为卖出线。
3）当%R由超买区向上爬升，只是表示行情趋势转向，若突破50中轴线，便是涨势转强，可以追买。
4）当%R由超买区向下滑落，跌破50中轴线，可以确认跌势转强，可以追卖。
5）当%R进入超买区，并非表示行情会立刻下跌，在超买区内的波动，只是表示行情价格仍然属于强势中。直至%R回头跌破卖出线时，才识卖出信号。反之亦然。